年末年始があった妊娠6ヵ月。
体重はどんどん増えていきました。
妊娠6ヵ月目の特徴
妊娠6ヵ月目は妊娠20週~23週の間をいいます。
この頃には一般的に次のような特徴があります。
- 胎動をはっきり感じられる
- 赤ちゃんは外の音が聞こえるようになる
- 妊婦検診:4週に1回
胎動が分からない間は、毎日赤ちゃんが生きているか心配でしたが、胎動のおかげで安心できるようになりました。
体重・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果
それでは私の妊娠6ヵ月目の結果を記録します。
妊娠前の体重とBMI
BMIと望ましい体重増加量について
体格を表す指標にBMI(Body Mass Index)があり、この数値によって妊娠期間中の望ましい体重増加量が定められています。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) で計算できます。
BMI | 区分 | 望ましい体重増加量 |
18.5以下 | 痩せ | 9~12㎏ |
18.5以上25.0未満 | ふつう | 7~12㎏ |
25.0以上 | 肥満 | 5㎏以下(医師と相談) |
私は身長150㎝で、妊娠前の体重は52㎏でした。
BMI=52(kg)÷1.5(m)÷1.5(m)=23です。
一応「ふつう」の範囲内ですが、どちらかというと「肥満に近いふつう」になります。
助産師さんからは「プラス8㎏くらいを目指しましょう」と言われました。
妊娠6ヵ月目の体重・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果
測定結果を表にまとめました。
体重は毎日きっちり測れたわけではないので、空白の部分もあります。
夜は夕食後に測ろうと決めていましたが、夕食前になった時もあります。
日付 | 朝食前 (kg) |
夕食後 (kg) |
病院での体重 (kg) |
子宮底長 (cm) |
腹囲 (cm) |
血圧 | 浮腫 | 尿蛋白 | 尿糖 |
12/29 (20w0d) |
55.2 | 55.0 | |||||||
12/30 | 54.7 (夕食前) |
||||||||
12/31 | 54.7 | 54.6 (夕食前) |
|||||||
1/1 | 54.5 (夕食前) |
||||||||
1/2 | 54.9 | ||||||||
1/3 | 55.7 | ||||||||
1/4 | 55.5 | 56.5 | |||||||
1/5 (21w0d) |
55.8 | 56.1 | |||||||
1/6 | 56.3 | ||||||||
1/7 | 55.8 | 56.6 | |||||||
1/8 | 55.9 | 56.1 | |||||||
1/9 | 55.7 | 55.6 | |||||||
1/10 | 55.6 (夕食前) |
||||||||
1/11 | 56.2 | ||||||||
1/12 (22w0d) |
55.6 | 56.3 | |||||||
1/13 | 55.6 | 55.8 (夕食前) |
|||||||
1/14 | 55.7 | 56.4 | |||||||
1/15 | 55.9 | 56.5 | |||||||
1/16 | 56.2 | 56.4 | |||||||
1/17 | |||||||||
1/18 | 55.3 | 56.0 | |||||||
1/19 (23w0d) |
56.3 | ||||||||
1/20 | 56.9 | 56.7 | 23 | 87 | 105/72 | – | – | – | |
1/21 | 56.7 | 57.1 | |||||||
1/22 | 56.7 | 56.9 | |||||||
1/23 | 57.2 | ||||||||
1/24 | 57.6 | ||||||||
1/25 | 56.9 | 57.4 |
体重は2kg以上増えています。
しかし病院での体重測定では4週間前に比べて1.3㎏の増加になっています。
そのためか、まだ先生から体重について注意されることはありませんでした。
家では裸で測りますが、病院では服を着たままなので1㎏前後重くなります(1/20の病院での測定は朝です)。
まとめ
先生から何も注意されていないのをいいことに、運動しない&毎晩のアイスは継続していました。
また年末年始はとにかく家でゴロゴロしていました。
新型コロナウイルスの影響で出かけられないのもあり、とにかくグータラな生活でした。
その生活で、1ヵ月で2㎏以上増加しました。
妊娠前からは4㎏くらい増えています。
この時から注意していれば、次回先生から注意されることもなかったのになぁ^^;