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<36歳・初産>妊娠4ヵ月目の体重変化・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果

体重測定

胎盤が完成するといわれる妊娠4ヵ月目。
この頃からつわりがだいぶ落ち着き、食欲も戻ってきました。
そろそろ体重管理を始めようと思い記録し続けていたので、それを公開していきます。

妊娠4ヵ月目の特徴

妊娠4ヵ月目は妊娠12週~15週の間をいいます。
この頃には一般的に次のような特徴があります。

  • つわりが徐々に落ち着いてくる
  • 胎盤が完成し、流産のリスクが大きく減少する
  • 少しずつお腹が膨らみ始める
  • 赤ちゃんの外性器が完成し、性別が分かることも

私はこのどれも当てはまりました。
赤ちゃんの性別に関しては、先生に「知りたいですか?」と聞かれることもなく「男の子みたいだねー」とさらっと言われてしまいました(笑)

体重・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果

それでは私の妊娠4ヵ月目の結果を記録します。

妊娠前の体重とBMI

BMIと望ましい体重増加量について

体格を表す指標にBMI(Body Mass Index)があり、この数値によって妊娠期間中の望ましい体重増加量が定められています。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) で計算できます。

BMI 区分 望ましい体重増加量
18.5以下 痩せ 9~12㎏
18.5以上25.0未満 ふつう 7~12㎏
25.0以上 肥満 5㎏以下(医師と相談)

私は身長150㎝で、妊娠前の体重は52㎏でした。
BMI=52(kg)÷1.5(m)÷1.5(m)=23です。
一応「ふつう」の範囲内ですが、どちらかというと「肥満に近いふつう」になります。
助産師さんからは「プラス8㎏くらいを目指しましょう」と言われました。

妊娠4ヵ月目の体重・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果

測定結果を表にまとめました。
体重は毎日きっちり測れたわけではないので、空白の部分もあります。
夜は夕食後に測ろうと決めていましたが、夕食前になった時もあります。

日付 朝食前
(kg)
夕食後
(kg)
病院での体重
(kg)
子宮底長
(cm)
腹囲
(cm)
血圧 浮腫 尿蛋白 尿糖
11/11
(13w1d)
52.2
11/12 52.4
11/13 52.7 53.5
11/14 52.5 53.1
11/15 52.5 53.4
11/16 52.8 52.9
11/17
(14w0d)
52.6 53.0
11/18 52.5 52.7
(夕食前)
11/19 52.7 53.3
11/20 52.7 53.5
11/21 52.9 53.9
11/22 52.9 53.5
11/23 53.1 52.7
(夕食前)
11/24
(15w0d)
52.7 53.6 53.5 14 81 96/61
11/25 52.8 53.1
(夕食前)
11/26 52.7 53.5
11/27 53.2 53.5
11/28 53.5
11/29 52.9 53.1
11/30 53.6
妊娠4ヵ月目の体重変化

体重は0.5㎏~0.7㎏くらい増えています。
家では裸で測りますが、病院では服を着たままなので1㎏前後重くなります(11/24の病院での測定は朝です)。
先生から体重について特に注意されることはなかったので、これくらいなら許容範囲なのだろうと思います。

まとめ

この時期は妊娠前と特に食べる量などは変わっていません。
運動は全くしていません。
流産の経験があるため、動くのが怖かったというのもあり、とにかく安静にしていました。
仕事はほとんど座りっぱなしなので、消費カロリーは少なかったはずです。

その生活で、3週間で0.5㎏くらいの増加でした。
妊娠7ヵ月目で先生に体重について注意を受けますが、それはまたブログに上げたいと思います。







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mizuki
主婦のブログです。 3歳年下の主人と、ネコ(スコティッシュフォールド、♂)と、熱帯魚で楽しく暮らしています。 好奇心旺盛でいろんな物を試してみるのが好きなので、試した感想、調べた感想、やってみた感想、読んでみた感想等、たくさんのことをどんどん書き溜めていきたいと思っています。 よろしくお願いします!