＜36歳・初産＞妊娠４ヵ月目の体重変化・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果

胎盤が完成するといわれる妊娠４ヵ月目。
この頃からつわりがだいぶ落ち着き、食欲も戻ってきました。
そろそろ体重管理を始めようと思い記録し続けていたので、それを公開していきます。

妊娠４ヵ月目の特徴

妊娠４ヵ月目は妊娠12週～15週の間をいいます。
この頃には一般的に次のような特徴があります。

• つわりが徐々に落ち着いてくる
• 胎盤が完成し、流産のリスクが大きく減少する
• 少しずつお腹が膨らみ始める
• 赤ちゃんの外性器が完成し、性別が分かることも

私はこのどれも当てはまりました。
赤ちゃんの性別に関しては、先生に「知りたいですか？」と聞かれることもなく「男の子みたいだねー」とさらっと言われてしまいました（笑）

体重・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果

それでは私の妊娠４ヵ月目の結果を記録します。

妊娠前の体重とBMI

私は身長150㎝で、妊娠前の体重は52㎏でした。
BMI＝52(kg)÷1.5(m)÷1.5(m)=23です。
一応「ふつう」の範囲内ですが、どちらかというと「肥満に近いふつう」になります。
助産師さんからは「プラス８㎏くらいを目指しましょう」と言われました。

妊娠４ヵ月目の体重・子宮底長・腹囲・血圧・浮腫・尿蛋白・尿糖の結果

測定結果を表にまとめました。
体重は毎日きっちり測れたわけではないので、空白の部分もあります。
夜は夕食後に測ろうと決めていましたが、夕食前になった時もあります。

日付	朝食前 (kg)	夕食後 (kg)	病院での体重 (kg)	子宮底長 (cm)	腹囲 (cm)	血圧	浮腫	尿蛋白	尿糖
11/11 (13w1d)	52.2
11/12	52.4
11/13	52.7	53.5
11/14	52.5	53.1
11/15	52.5	53.4
11/16	52.8	52.9
11/17 (14w0d)	52.6	53.0
11/18	52.5	52.7 (夕食前)
11/19	52.7	53.3
11/20	52.7	53.5
11/21	52.9	53.9
11/22	52.9	53.5
11/23	53.1	52.7 (夕食前)
11/24 (15w0d)	52.7	53.6	53.5	14	81	96/61	–	–	–
11/25	52.8	53.1 (夕食前)
11/26	52.7	53.5
11/27	53.2	53.5
11/28		53.5
11/29	52.9	53.1
11/30		53.6

体重は0.5㎏～0.7㎏くらい増えています。
家では裸で測りますが、病院では服を着たままなので1㎏前後重くなります（11/24の病院での測定は朝です）。
先生から体重について特に注意されることはなかったので、これくらいなら許容範囲なのだろうと思います。

まとめ

この時期は妊娠前と特に食べる量などは変わっていません。
運動は全くしていません。
流産の経験があるため、動くのが怖かったというのもあり、とにかく安静にしていました。
仕事はほとんど座りっぱなしなので、消費カロリーは少なかったはずです。

その生活で、３週間で0.5㎏くらいの増加でした。
妊娠７ヵ月目で先生に体重について注意を受けますが、それはまたブログに上げたいと思います。